دلت رو خوش کن تا جوان بمانی |
دلت رو خوش کن تا جوان بمانی 1- اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز! این اعداد شامل سن، قد و وزن میشه بگذار دکترها راجع به این عددها نگران باشن خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی. 2- دوستهای شاد و خوش و خرم و سر حالت رو برای خودت نگه دار! آدمهای بی حس و حال تو رو هم بی حال می کنن ( اگه خودت جزو این دسته ای حواست باشه!) 3- دائم در حال یادگیری باش! سعی کن بیشتر راجع به کامپوتر، کارهای دستی،باغبانی و خلاصه هرچی که فکرمی کنی یاد بگیری ،هیچوقت نگذار مغزت بی کار بمونه "مغز بیکار پاتوق شیطانه" این شیطان هم اسمش آلزایمر ِ 4- از چیزهای ساده، لـــذت ببر 5- اغلب بخنـــــد، قهقهه های بلند و طولانی اونقدر بخند که نفست بند بیاد ،اگه دوستی داری که خیلی باهاش می خندی، پس خیلی باهاش وقت بگذرون 6- گاهی اوقات یه کم اشک بریز، ، سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه نده تنها کسی که تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم ،پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن 7- دور و اطرافت رو با آدمها و چیزهایی پر کن که دوستشون داری ،با د وستها و فامیل، با یادگاری هات، حیووون خونگی، موسیقی ، گل و گیاه وخلاصه هرچیزی، خوب حالا خونه ات پناهگاه و محل آرامشت شد؟ ،بگو ببینم، رابطه ات با خدا چطوره؟ 8- سلامتیت رو جشن بگیر و بهش اهمیت بده! ،اگه سالمی، سعی کن این وضعیت رو حفظ کنی ،اگه وضعت متغیره، سعی کن متعادلش کنی و حالت رو بهتر کنی ،اگر هم فکر می کنی تنهایی از پسش بر نمی آیی،از یک نفر کمک بگیر 9- به سمت ناراحتی ها ت سفر نکن! برو به یک مرکز خرید، برو به یه محله ی دیگه، حتی برو یه کشور دیگه، ،اما هیچ وقت جایی نرو که باعث سرافکندگی و احساس گناهت بشه 10- از هر فرصتی که داری استفاده کن و به همه کسانی که دوستشون داری، عشقت رو نشون بده |